Эта поза дает хороший прогиб позвоночника, особенно его шейного отдела. Улучшает осанку, укрепляет мышцы плеч, спины, рук, груди, поясницы, брюшного пояса, бедер.
ka4ka ru
| По сюжету оперетты А. Мельяка, А. Мийо и композитора Ф. Эрве «Мадемуазель Нитуш».Режиссер: Леонид Квинихидзе.В ролях: Андрей Миронов.СССР. 1976 год. Серия 2.
ka4ka ru
| Вкусная пицца за пять минут.Состав:томатная паста — 4 столовых ложки;оливки — 30 штук;сыр Моцарелла — 1 шарик;ветчина — 100-150 гр;багет — 1/2 багета;орегано, черный перец, соль, оливковое масло — по вкусу.
ka4ka ru
|